Allgemeine Informationen:

Ohne Kondition geht im Fußball gar nichts. Wenn die Spieler nach einer Viertelstunde Spielzeit nur mühsam den Weg zurück in die Defensive schaffen, oder es den Akteuren bei einem eigenem Angriff kaum noch möglich ist, sich anzubieten, den Ball unter Kontrolle zu bringen, einen sauberen Pass zu spielen noch ein Torschuss möglich ist, liegt es meist an mangelnder körperlicher Fitness. Kondition umfasst eine Vielzahl von einzelnen körperlichen Fähigkeiten. Eine der wichtigsten Fähigkeiten ist die Koordination. Dies bedeutet: Geschickt, gewandt, beweglich zu sein und flexibel unterschiedliche Aufgaben und Herausforderungen im Spiel lösen zu können.

Schnell sein ermöglicht einen Schritt voraus zu sein, dem Gegner in der Defensive ein paar Meter abzunehmen, oder im Angriff sicher vorbeizukommen. Die Schnelligkeit macht den wesentlichen Unterschied. Neunzig Minuten rauf und runter, vor und zurück geht nur mit einer guten Ausdauergrundlage. "Grundlagenausdauer" ist die Basis für das Durchhalten. Fußballspezifische Ausdauer ist nötig, um zwischen langsamem, schnellem und maximalem Anspruch immer wieder möglichst gut erholt die nächste Herausforderung zu bestehen.

Kraft braucht man für einen strammen Schuss, Absprung zum Kopfball, Sprint usw. Nicht nur die Kraft der Beinmuskulatur ist dafür nötig, sondern der ganze Körper braucht Stabilität, wenn in stetig neuen Spielsituationen optimale Anspannung und Kontrolle gefordert werden.

Wir bieten in dem Konditionstrainerlehrgang viele praktische Informationen und Anregungen. Das Meiste werden wir auf dem Fußballplatz durchführen und veranschaulichen. Theorie begleitet die Praxis, das heißt: selber tun vermittelt ein Verständnis und ein Gefühl für Belastung und Erholung. Theorie soll zudem Rahmenthemen wie allgemeine Grundlagen der Belastung und Erholung, mittel- und langfristige Planungsüberlegungen, Regeneration, Aufbautraining usw. umfassen.

Für wen?

Die Konditionstrainerausbildung richtet sich vorwiegend an Trainer des Amateurbereichs sowohl im Jugendfußball als auch im Erwachsenen-Bereich. Der Ball steht im Vordergrund, technische und taktische Verbindungen zwischen Konditionstraining  und spielerischen Anforderungen sind gewährleistet.

Zulassung zur Ausbildung:

• Vollendung des 18. Lebensjahres
• Nachweis über die Mitgliedschaft in einem Verein des BFV
• Aktive Teilnahme in Theorie und Praxis

Die Ausbildung im Überblick
 
Aufteilung in Unterrichtsfächer und Unterrichtseinheiten:
 
Der Konditionstrainerlehrgang besteht aus 40 Unterrichtseinheiten (UE).
18 UE finden in praktischem, und 22 UE in theoretischem Unterricht statt (Änderungen vorbehalten).
Der Unterricht erfolgt in den folgenden Fächern:
 
1. Konditionelle Grundlagen (Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität)  entsprechen in Theorie und Praxis ca. 22 UE
2. Sportmedizin, Ernährung, Akutversorgung entsprechen in Theorie und Praxis ca. 13 UE
3. Periodosierung  des Fußballtrainings entsprechen in der Theorie ca. 5 UE
 
Anerkennung zur Lizenzverlängerung
 
Nach Absolvierung des Lehrgangs erhalten alle Teilnehmer eine qualifizierte Teilnehmerurkunde. Mit dieser Urkunde kann jedoch kein staatlicher Zuschuss beantragt werden. Die Ausbildung dient lediglich der persönlichen Weiterbildung.
 
Lizenzierten Bewerbern (Trainer-C bzw. Fachübungsleiter-C des DFB) wird die Teilnahme zur Lizenzverlängerung anerkannt.

Gebühren:

200,00 Euro

Online-Anmeldung: (hier klicken)
 
Ansprechpartner:
 
Doris Schmid
Bayerischer Fußball-Verband e. V.
Brienner Straße 50
80333 München
 
Fax: 089/ 542770-9265
e-Mail: dorisschmid@bfv.de